Lieu & heure des entrainements:
- Mercredi à 18h au Stade de Maubeuge, travail sur piste.
- Lorsqu'il n'y a pas de course le dimanche matin, divers rendez-vous sont proposés dans des beaux lieux que nous propose notre région.
Chaque coureur, s'il le désire, après avoir passé un test, peut avoir son entraînement personnalisé.
un plan pour une semaine ou 15 jours est élaboré afin que le coureur s'efforce de le suivre le mieux possible. De cette manière chaque coureur court selon son niveau et cela permet à celui ci de s'améliorer sans se blesser. |
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